Kozan Koleji’nde 3.Sınıf öğrencilerine“Sağlıklı Beslenme” konferansı verildi.

4 Nolu Sağlık Ocağında görev yapan Diyetisyen İbrahim Tatlı tarafından verilen konferansta; sağlığı olumlu ve olumsuz etkileyecek besinler, sağlıklı yaşam için neler yapılması gerektiği,  çağımızın hastalığı obezite’nin zararları ve korunma yolları gibi konular üzerinde duruldu.

Konferansta, Diyetisyen İbrahim Tatlı, yeterli ve dengeli beslenme için öğün düzenine dikkat edilmesi gerektiğini, yenilen ve içilen her şeye dikkat edilmesini, günlük alınması gereken kalori  miktarı ve çiğ meyve-sebze tüketiminin önemine değindi.  Öğrencilerden hatalı besin seçmemeye özen göstermelerini isteyen i.Tatlı, sağlıklı bir yaşam için günlük beslenmeye ağırlık verilmesi gereken besin gruplarını tanıttı ve fast food türü yiyecekler yerine doğal yiyecekler, gazlı-kolalı içecekler yerine doğal ayran veya mevsimlik taze sıkılmış meyve sularının tercih edilmesini önerdi.

İ.Tatlı, konuşmasının ardından öğrencilerin sorularını cevapladı.